最近、健康のために白湯を飲んでいます。

健康のためと言いつつ、少し痩せたり浮腫みが取れたらいいなって気持ちもあります。

でもこの時期は寒いし、白湯で体も温まるので続けるのが苦ではありません。

今まで中々水分を取らなかったので便秘にもなりやすかったのですが、お通じもよくなりました。

このまま、もっと変化が分かるくらいまでは続けていけたらなと思います。